Aquí teneis información sobre el flato :http://www.efdeportes.com/efd19/mitos11.htm, como vereis, se trata de un dolor muscular, y no tiene que ver con beber o no agua.
En esta otra página, que además tiene otros contenidos muy curiosos, podeis ver los efectos del cianuro sobre la salud...y son muy graves:http://www.atsdr.cdc.gov/es/toxfaqs/es_tfacts8.html